Så er der brugt en hel weekend på druk og store mængder mad – nu er jeg mere klar end nogensinde at komme igang med mit nye liv!
Som tidligere nævnt er planen at kun lave små ændringer. Mine første ændringer bliver således:
so, wish me luck!
Jeg vil gerne begynde med at fortælle jer lidt om mig selv, og om hvorfor jeg føler et behov at starte en blog.
Aktuelt arbejder jeg sindssygt meget, lange dage og ikke meget fritid. Jeg elsker mit arbejde, men føler mig også meget stresset og træt, og jeg har absolut ingen energi tilbage når jeg kommer hjem fra arbejde. Dette er resulteret i at jeg ikke længere træner, og jeg spiser lige det der står foran mig fordi jeg har ikke tid eller lyst til at planlægge aftensmad eller indkøb. Jeg har simpelthen brug for forandring!
Nu tænker i nok at dette er en typsik ”jeg-vil-tabe-mig” blog, men der tager i fejl. Jeg har brug for en sundere hverdag, med kostomlægning og mere daglig aktivitet som ikke behøver være hard-core-træning i fitnessworld. Jeg ved desuden af egen erfaring, samt fra forskning, at hvis man lægger for hårdt ud så kan man ikke holde det ud. Planen er derfor små skridt i den rigtige retning. Jeg bliver desuden nød at aktivt analysere det jeg gør, og hvorfor jeg fx har behovet af at spise en hel Ben&Jerrys is i stedet for aftensmad når jeg føler mig ked af det, eller stresset, eller ja… you name it! Målet er altså ikke vægttab, uden en sundere dagligdag og mere energi!
Der er lang vej at gå, men hver rejse begynder med et enkelt skridt.
(I må undskylde evt. stavefejl, mit første sprog er nemlig svensk men jeg ønsker at skrive på dansk.)